✨“Allenati mentre gli altri dormono, studia mentre gli altri si divertono, resisti quando gli altri mollano. Alla fine vivrai ciò che gli altri sognano.”
(William Arthur Ward)✨
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Sabato, 26 ottobre 2024 – Gli atleti olimpionici parmensi hanno portato e raccontato le loro incredibili esperienze a tanti ragazzi e ragazze delle scuole superiori, all’evento organizzato dal Panathlon Parma, in occasione del suo 60esimo compleanno nella cornice dell’Auditorium Paganini.
Weekend a Bologna per il 5^ raduno regionale Padel FITP Emilia Romagna. Ho lavorato con i ragazzi dai 12 ai 18 anni su come costruire un Mindset aperto.
Un’occasione per vedere le sfide come opportunità di miglioramento e per sviluppare una maggiore resilienza personale.
🎾 Dopo la pausa estiva eccoci di nuovo in campo!
Mercoledì 25 settembre al @tennisclubparma sessione per i genitori dei giovani agonisti under 10/12/14. Abbiamo parlato del #genitore del tennista: un ruolo importante accanto ai giovani in campo.
La #preparazionementale per i nostri giovani atleti non si ferma!
💫E’ stato bellissimo poter svolgere l’incontro nel contesto del Tc Parma durante il Torneo Europeo Giovanile di tennis che si sta svolgendo proprio in questi giorni. Non mancano nuovi stimoli e nuove esperienze!
Sono stata intervistata dalla Giornalista Alessia Ferri per la rivista Vanity Fair.
Ecco il link alla mia intervista «La vittoria nel tennis (come nella vita) non è tutto. Ce lo dimostra anche la storia di Sinner che non è quella di un privilegiato di talento arrivato al numero uno per caso».
Abbiamo parlato di come lavoro con gli atleti e di come la preparazione mentale sia importante a tutti i livelli per gli sportivi per trovare e ritrovare la fiducia, la calma ed affrontare cambiamenti e imprevisti che possono capitare.
Continua a seguirmi su Instagram: @federicamaldiniforzamentale
La Meditazione nello sport è un potentissimo strumento che molti atleti professionisti oggi padroneggiano per mantenere il loro Balance Psicofisico.
Solo con la pratica regolare si possono apprezzare i benefici.
Ecco alcuni campioni che praticano la meditazione per la preparazione alla propria performance.
E tu hai mai provato?
Il tennis a Parigi 2024 ci ha regalato 2 fantastiche medaglie!
Il Team Italia con
🥇un Oro di coppia con Jasmine Paolini e Sara Errani
🥉 un Bronzo con Lorenzo Musetti
Continua l’onda positiva del tennis italiano che sta entusiasmando e avvicinando a questo sport meraviglioso grandi e piccoli!!
Evviva il tennis 🎾
La storia di Simon Biles può essere la storia di molti atleti e persone comuni che attraversano durante la loro vita momenti critici, con vissuti anche traumatici.
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Fermarsi é l’unico modo per poter poi ripartire da zero e costruire qualcosa di nuovo in cui sei TU
a scrivere il tuo destino, lasciandoti alle spalle ciò che è stato.
Sessione estiva di Preparazione Mentale al Tc Parma a Mariano!!
Il Tennis non va in vacanza! Proseguono le sessioni di preparazione mentali, siamo qui!
#preparazionementale
#forzamentale #tennisclubmariano
Domenica 24 marzo a Bologna si e’ svolto il raduno CPA Emilia Romagna FITP Federazione Italiana Tennis e Padel .
In campo i migliori under regionali.
L’attività di Preparazione Mentale ha permesso ai ragazzi di poter approfondire le tematiche del linguaggio corporeo e le tecniche di respirazione.
E’ importante porre il focus sulla preparazione mentale e il giusto atteggiamento e l’attivazione per prepararsi alle sfide del campo!
#preparazionementale #padel#atteggiamento #linguaggiocorporeo #tecnichedirespirazione
Sessione mentale al Tennis Club Parma a Mariano (PR) con alcune atlete agoniste.
Respirazione, atteggiamento in campo e gestione di alcuni momenti critici del match.
Il lavoro da fare è tanto, un passo alla volta per arrivare a poter esprimere in campo la migliore versione di sé stesse come tenniste
#preparazionementale #respirazione #atteggiamentoincampo #momenticritici #fitp #forzamentale
