La Meditazione nello sport è un potentissimo strumento che molti atleti professionisti oggi padroneggiano per mantenere il loro Balance Psicofisico.
Solo con la pratica regolare si possono apprezzare i benefici.
Ecco alcuni campioni che praticano la meditazione per la preparazione alla propria performance.
E tu hai mai provato?
Il tennis a Parigi 2024 ci ha regalato 2 fantastiche medaglie!
Il Team Italia con
🥇un Oro di coppia con Jasmine Paolini e Sara Errani
🥉 un Bronzo con Lorenzo Musetti
Continua l’onda positiva del tennis italiano che sta entusiasmando e avvicinando a questo sport meraviglioso grandi e piccoli!!
Evviva il tennis 🎾
Sessione estiva di Preparazione Mentale al Tc Parma a Mariano!!
Il Tennis non va in vacanza! Proseguono le sessioni di preparazione mentali, siamo qui!
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Domenica 24 marzo a Bologna si e’ svolto il raduno CPA Emilia Romagna FITP Federazione Italiana Tennis e Padel .
In campo i migliori under regionali.
L’attività di Preparazione Mentale ha permesso ai ragazzi di poter approfondire le tematiche del linguaggio corporeo e le tecniche di respirazione.
E’ importante porre il focus sulla preparazione mentale e il giusto atteggiamento e l’attivazione per prepararsi alle sfide del campo!
#preparazionementale #padel#atteggiamento #linguaggiocorporeo #tecnichedirespirazione
Sessione mentale al Tennis Club Parma a Mariano (PR) con alcune atlete agoniste.
Respirazione, atteggiamento in campo e gestione di alcuni momenti critici del match.
Il lavoro da fare è tanto, un passo alla volta per arrivare a poter esprimere in campo la migliore versione di sé stesse come tenniste
#preparazionementale #respirazione #atteggiamentoincampo #momenticritici #fitp #forzamentale
E’ stata una settimana di full immersion nel Tennis di alto livello quella trascorsa!
In scena il Torneo WTA125 @Parma Ladies presso il Tennis Club Parma a Mariano. Di scena in finale, domenica 24 Ana Bogdan e Anna Karolina Schmiedlov, testa di serie n. 1. Un incontro avvincente che ha visto Bogdan trionfare con un punteggio di 7-5, 6-1, dimostrando la sua #determinazione e #abilità sul campo, consolidando la sua posizione nell’élite del tennis femminile e il successo di Parma le permetterà di scalare ulteriormente la classifica WTA.
Durante questa settimana di Tennis ad alto livello era presente in città anche Filippo Gioiello di Mental-Tennis, sponsor tecnico dell’evento, che ha consegnato alle due finaliste la possibilità di migliorare ancora di più il loro tennis anche dal punto di vista mentale con i Coach di MT.
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Entusiasmo ed alta intensità con la Mental-Tennis Clinic a Mariano (PR) presso il Tennis Club Parma!
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BE KIND
Be Kind è un contenitore di stimoli alla riflessione sui temi che tratto nella mia pratica quotidiana: EMDR, trauma e psicoterapia senza dimenticare la Preparazione Mentale per il Tennis e il Padel!
Trovi qui tutti gli articoli e le attività che svolgo senza dimenticare spunti di riflessione e approfondimenti.
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Lascerò in questo spazio piccoli semi di riflessione su quanto rappresenta per me il mio lavoro e quali sono gli incontri che faccio quotidianamente in campo e nel mio studio clinico.
